Coaching & Training voor meer Balans
Minder stress, meer genieten!
Het leven kan hectisch zijn als je alle ballen tegelijk in de lucht moet houden. Je gezin, vrienden, werk, vergaderingen, vrije tijd, sport, sociale verplichtingen. Het is lastig om “Nee” te zeggen. Je staat graag klaar voor anderen en helpt natuurlijk als iemand je nodig heeft of een beroep op je doet. Met zoveel activiteiten, verantwoordelijkheid, hoge verwachtingen en “moetens” in je leven, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je wordt geleefd en geen ruimte meer hebt om te ademen.
Herkenbaar?
Zoveel ballen in de lucht houden kost energie. Als je dit maar lang genoeg blijft doen zonder ook aan je zelf te denken, dan ontstaan er uiteindelijk stress en spanningsklachten. Je voelt je moe, onzeker, onrustig en hebt eigenlijk nergens meer zin in. Daarnaast vind je het lastig om grenzen aan te geven en tegenslagen te verwerken. Alles lijkt je tegen te zitten, terwijl je aan de andere kant denkt dat je niks hebt om over te klagen. Je bent gezond, er zijn mensen die van je houden, je hebt veel om dankbaar voor te zijn en tóch voel je je niet happy.
Gelukkig is er goed nieuws: je hebt een keuze. Je kunt ervoor kiezen om op dezelfde voet verder te gaan, óf je kunt kiezen voor meer geluk en ontspanning in je leven. Met de juiste begeleiding en ondersteuning kun je écht leren om beter voor jezelf op te komen en om de voor jou goede keuzes te maken. Met als resultaat:
✔ Inzicht in wat écht belangrijk is in jouw leven
✔Meer verbinding met de mensen om je heen
✔ Makkelijker omgaan met tegenslag
✔ Makkelijker keuzes kunnen maken
✔ Meer zelfkennis en zelfvertrouwen
✔ Meer eigen regie en vrijheid
✔ Meer tijd voor jezelf
✔ Meer ontspanning
✔ Meer energie
✔ Meer balans
Durf te kiezen voor jezelf en neem de eerste stap om meer geluk in je leven te vinden. Ik help je daar graag bij, op een eerlijke en heldere manier, zodat je snel minder stress ervaart.
Stop met Rennen. Start met Leven!
Naam van je dienst
Gratis
Gedachten, inspiratie en meer
Of het nou levensverhalen zijn, boeken, oude gebouwen, de natuur, muziek of mensen die iets moois te vertellen hebben. Ik sla het op, gebruik het als inspiratie en geef het op mijn manier weer door op deze plek. Geen absolute waarheden, maar hersenspinsels, artikelen of tips om met je te delen.
Wil je meer lezen? Volg Coach-Support dan op de socials!
Herinneringen
Weet jij nog waar je als kind van droomde, of wat je graag deed? Speelde je graag met poppen, of was je liever buiten?
Ontdek wat deze herinneringen voor je kunnen doen.
Levensverhaal
Dit antieke wijnglas heb ik gekocht op een prachtig marktje in Frankrijk. Ik hou van spulletjes met een verhaal. Van dit glaasje ken ik alleen mijn deel van zijn geschiedenis...
Wat wil jij echt?
Wil je graag jouw dromen en idealen verwezenlijken, maar staan je onzekerheden in de weg? Dan is het tijd voor een nieuwe koers: met jouw persoonlijke missie als kompas.
Speciaal voor de Zorg
Goed voor jezelf zorgen is voor iedereen een goede keuze. Maar zéker voor Professionals werkend in Zorg en Welzijn.
En je kunt het écht leren, ook als je liever voor anderen zorgt!
Wat denken anderen?
Geven om wat anderen van je denken is iets anders dan het je leven laten bepalen. Maar hoe voorkom je dat?
Nieuwsgierig!
Als jong meisje werd ik thuis door mijn moeder altijd al nieuwsgierig Aagje genoemd. Ik wilde gewoon alles weten, echt alles! Het hield niet op. Wil je weten wat me dat heeft gebracht?
Boekentip
Ik hou van heel veel verschillende boeken. Net als bij muziek ligt het aan mijn stemming welk boek ik pak. Hier een echte aanrader voor jou!
Lucht
Ik hou van buiten zijn. Kan na een dag werken echt de zuurstof opsnuiven als ik weer een stap naar buiten zet. Het brengt ontspanning, inspiratie en is ook nog goed voor je gezondheid!
Instagram post inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Instagram post cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
