Coaching & Training voor meer Balans

Het leven kan hectisch zijn als je alle ballen tegelijk in de lucht moet houden. Je gezin, vrienden, werk, vergaderingen, vrije tijd, sport, sociale verplichtingen. Je staat graag klaar voor anderen en helpt natuurlijk als iemand je nodig heeft of een beroep op je doet. Het is lastig om “Nee” te zeggen. Met zoveel activiteiten, verantwoordelijkheidsgevoel, hoge verwachtingen en “moetens” in je leven, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je wordt geleefd en geen ruimte meer hebt om te ademen. 

Herkenbaar? 

Zoveel ballen in de lucht houden kost energie. Als je dit maar lang genoeg blijft doen zonder ook aan je zelf te denken ontstaan er uiteindelijk stress en spanningsklachten. Je voelt je moe, onzeker, onrustig en hebt eigenlijk nergens meer zin in. Daarnaast vind je het lastig om grenzen aan te geven en tegenslagen te verwerken. Alles lijkt je tegen te zitten, terwijl je aan de andere kant denkt dat je niks hebt om over te klagen. Je bent gezond, er zijn mensen die van je houden, je hebt veel om dankbaar voor te zijn en tóch voel je je niet happy. 

Gelukkig is er goed nieuws: je hebt een keuze. Je kunt ervoor kiezen om op dezelfde voet verder te gaan, óf je kunt kiezen voor meer geluk en ontspanning in je leven. Met de juiste begeleiding en ondersteuning kun je écht leren om beter voor jezelf op te komen en om de voor jou goede keuzes te maken. Met als resultaat: 
 
✔ Inzicht in wat écht belangrijk is in jouw leven
✔Meer verbinding met de mensen om je heen
✔ Makkelijker omgaan met tegenslag
 ✔ Makkelijker keuzes kunnen maken
 ✔ Meer zelfkennis en zelfvertrouwen
 ✔ Meer eigen regie en vrijheid
 ✔ Meer tijd voor jezelf
 ✔ Meer ontspanning
 ✔ Meer energie
 ✔ Meer balans

Durf te kiezen voor jezelf en neem de eerste stap om meer geluk in je leven te vinden. Ik help je daar graag bij, op een eerlijke en heldere manier, zodat je snel minder stress ervaart.

Stop met Rennen. Start met Leven!